ressaca

Saiba como curar a

 bebeu demais? 

Beber menos para beber melhor - ou seja: menos quantidade com mais qualidade. Este é um dos ensinamentos da cultura cervejeira, mas às vezes extrapolamos e bebemos além da conta.

Daí, no outro dia, temos que lidar com a tão incômoda ressaca. Por isso, confira algumas dicas de como evitar e curar a ressaca.

Beba água!

 PARA EVITAR 
 A RESSACA 

Reforço porque é a
melhor dica. Hidrate-se e
 siga firme bebendo água.

Um copo de água por um de
cerveja é a fórmula mágica.
 Se você estiver fazendo
degustação de cervejas,
a água, além de hidratar,
vai ajudar a limpar
o seu paladar.

Pegue leve
com a gordura

Coma, mas evite alimentos gordurosos. É muita complexidade para o nosso organismo lidar.

Tenha cuidado
ao misturar

Evite também misturar grandes quantidades de cervejas diferentes.É a mesma lógica: muita complexidade para o nosso organismo.

Beba ainda mais água

 PARA CURAR   
 A RESSACA 

É recomendável beber antes de dormir e assim que acordar. Mesma lógica da hidratação.

 Aposte na cafeína

Café e chás estimulantes
vão lhe ajudar a reanimar e também a hidratar.

Cuide da irritação

Antiácidos e desintoxicantes
 ajudam, e muito, quando
estômago e fígado
estão irritados.

Vai uma vitamina aí?

A vitamina C é uma liada quando a ressaca se instala. Portanto, invista em sucos frescos de frutas cítricas ou até mesmo em pastilhas efervescentes que contenham a substância.

Fonte: Gilmar Francisco (Médico) e
Victor Morandi (Juiz Cerveijeiro BJCP)
Texto: Taynã Feitosa
Design: Redação A Gazeta
Imagens: Freepik
Vídeos: Pexels 

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