Assim como a pele, olhos precisam de cuidados diários.
Cuidados com a pele estão super em alta, cuidar do corpo e dos cabelos também sempre foram hábitos que receberam muita atenção.
Mas o que pouca gente sabe é que os olhos também necessitam de cuidados diários.
Os cuidados diários com os olhos são essenciais para proteger a visão e toda a saúde ocular.
Uma medida básica é adotar o uso de óculos de sol de qualidade com filtro ultravioleta (UV).
Eles são essenciais para proteger a visão dos efeitos da radiação, reduzindo o desenvolvimento de doenças oculares.
Os óculos de qualidade contêm os filtros que oferecem proteção contra os raios UV. Se não tiver proteção, ele expõe ainda mais os seus olhos aos efeitos nocivos do sol.
Isso acontece porque as lentes são escuras e, por isso, a pupila dilata. Estando dilatada, ela permite maior entrada de radiação.
Um fator muito importante é a higiene dos olhos. Mantê-los livres dos produtos químicos utilizados no dia a dia, como protetores solares e maquiagens.
Higiene dos olhos
Outro ponto fundamental é manter a lubrificação dos olhos. São vários fatores que podem interferir na hidratação dos olhos, como objetos eletrônicos, a exposição ao sol, fumaça, entre outros.
Uma boa higienização das mãos e olhos, piscar regularmente, não ficar exposto a poluição e usar colírio são alguns cuidados para manter os olhos hidratados e nutridos.
lubrificados e saudáveis
Os colírios indicados são os que simulam as lágrimas e, em consequência disso, melhoram a lubrificação dos olhos. O ideal é consultar o oftalmologista.
uso de colírio
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ROTEIRO: Bruna Tubino
FONTE: Renato Vieira Gomes André Machado (oftalmologistas)